Fitness für die ganze Familie in Swisttal und Umgebung

Werden Sie fit und bleiben Sie gesund mit uns –Mango Dance Fitness bietet Ihnen ANTARA, YOGA, ZUMBA und spezielle Kurse für Kinder, wie z.B. Capoeira. 

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Sportkurse und Fitness für mehr Spaß an der Bewegung

Fitness für die ganze Familie

Fitness für die ganze Familie

Sportkurse für Groß und Klein, für Anfänger und Fortgeschrittene.

Kinderkurse

Kurse für Kinder

Spaß und Bewegung für Kinder ab 3 Jahren. Bei uns gibt es Zumba und Capoeira.

Kurse für Erwachsene

Kurse für Erwachsene

Fitness und Musik einzigartig vereint in unseren ANTARA und ZUMBA Kursen oder entspannen Sie sich mit Yoga und anschließendem Tee.

Ihr Studio für Fitness und Tanz in Swisttal und Umgebung

Mango Dance Fitness bietet Ihnen verschiedene Sportkurse in Swisttal, die Fitness und Tanz ideal kombinieren. Für Erwachsene bieten wir 24 Kurse im Monat an, also 6 Kurse wöchentlich. Für Kinder von 3 bis 10 Jahren bieten wir 8 Kurse im Monat bzw. 2 Kurse pro Woche an.


Unsere Fitnessangebote helfen Ihnen nicht nur bei einer stabileren und schöneren Körperhaltung sowie einem gesunden Rücken, sondern unsere Kurse steigern auch Ihre Lebensfreude und helfen Ihnen, sich zu entspannen.

Werden auch Sie Teil unserer Familie und buchen Sie einen Schnupperkurs.

AKTUELLES

Lernen Sie uns kennen!

Überzeugen Sie sich von uns und teste kostenlos und unverbindlich!

Gerne können Sie mit Voranmeldung vom 13.01. - 15.02. vorbei kommen und sich von unseren vielseitigen Fitness- und Tanzangeboten überzeugen lassen.


Wir freuen uns auf Sie und wünschen viel Spaß beim Training!


Fit zu zweit!

Bringen Sie einen Freund mit. Bei einer Anmeldung des Jahresvertrags bis März 2020 erhalten Sie bis zu 60€ Rabatt auf den Jahresbeitrag!

(30€ bei 6 Monate und 15€ bei 3 Monate)

Yoga

ANTARA & YOGA

Zumba

ZUMBA

Capoeira kind

Kinderkurse

ANTARA Fitnessprogramm

Was ist ANTARA?

Antara steht für: von Innen (Kern) nach Außen, in der Bewegung.

Warum ANTARA?
ANTARA Fitness hilft Ihnen dabei, Ihre Körperhaltung, Stabilität zu verbessern und einen gesunden Rücken zu erhalten. Sie möchten einen flachen Bauch, eine attraktive Körperhaltung und einen gesunden und funktionierenden Beckenboden? Dann ist das ANTARA Fitnessprogramm genau das richtige für Sie!

Tabuthema INKONTINENZ 

Harninkontinenz mit ihren gesundheitlichen und psychischen Aspekten ist immer noch ein Tabuthema. Durch Einflüsse wie z.B. eine Schwangerschaft, Geburt oder Östrogenmangel besteht die Gefahr, dass der Beckenboden geschwächt wird und seine Stütz-Haltefunktion nicht mehr erfüllen kann. Ins Blickfeld des Interesses treten diese Muskeln erst, wenn (daraus resultierend) eine Harninkontinenz auftritt.


Der Kurs richtet sich an ALLE! Auch wenn noch keine Beschwerden aufgetreten sind, hilft ANTARA Fitness Ihren Beckenboden kräftig und gesund zu erhalten.

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YOGA

Dieses Yoga ist für Alle. Verbessern Sie Ihre Lebensqualität und stärken Sie Ihr Bewusstsein. Wir begeben uns in eine entspannende Atmosphäre, damit Ihr Wochenende entspannt anfangen kann. Zusätzlich zu den sanften Bewegungen gibt es nach dem Kurs einen Tee zum ausgleichen und entspannen. 


Direkt nach dem feurigen ZUMBA Kurs, gibt es kaum etwas passenderes als YOGA. 

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ZUMBA Kurse

Ihre Party-Stunde für die gute Laune.


Viele bieten heutzutage ZUMBA Kurse an, aber mein ZUMBA kommt direkt aus der Quelle Kolumbien und Sie werden es lieben.
Zumba und Musik habe ich nicht nur im Blut, sondern es ist meine große Leidenschaft. Ich spiele exklusive lateinamerikanische und internationale Musik und wir haben eine Stunde Spaß mit kreativen Bewegungen, die wir als Choreographien formen.

Sie brauchen keine Tanz-Vorkenntnisse haben!


Und keine Angst, in meinem Kurs gibt es keine Hüftgelenkstörung.

Ich zeige Ihnen, wie Zumba geht! Zusammen folgen wir dem Fluss der Musik und Sie werden hinterher stolz und überzeugt sein. 


Zumba ist Feuer, Zumba ist Spaß pur.

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Kinderprogramm

2 KURSE PRO WOCHE und ca. 8 Kurse im Monat 


Zumba Kids 7 - 10 Jahre
Do 15:30 – 16:30 Uhr

Zumba Kids Minis 3 - 6 Jahre

Fr 15:30 – 16:30 Uhr


ZUMBA für Kinder und Jugendliche hilft bei der Koordination, Konzentration, stärkt das Selbstwertgefühl, fördert Kreativität und macht den Kindern großen Spaß. 

Capoeira Kids 7 - 10 Jahre
Fr 17 – 18 Uhr

Capoeira Junior 3 - 6 Jahren

Di 16 – 17 Uhr Hier sind

HIER SIND ABS-SOCKEN NÖTIG

Kinder Kursplan

Capoeira ist ein Kampftanzsport aus Brasilien. Die Kinder lernen eine andere Kultur kennen und der sportliche Aspekt fördert die Konzentration und Koordination. Wir erleben in diesem Kurs auch den Umgang mit Musikinstrumenten und die Zusammenarbeit im Team in spielerisch, altersgemäße Form und mit Musik und Gesang.


Kinder - Fitness - Geburtstage

Möchten Sie zum Geburtstag Ihres Kindes mal etwas anderes unternehmen?

Schenken Sie Ihrem Kind ein unvergessliches Erlebnis mit unserer Fitness - Geburtstagsparty!

Wir bieten Kindergeburtstage mit einem spaßigen und kinderfreundlichen Fitnessprogramm an. Zusammen mit den besten Freunden kann Ihr Kind Sportarten wie Zumba, Capoeira oder Flamenco kennen lernen. Ab April 2020 bieten wir bei einer kleinen Feier bis zu 6 Kinder auch Jumping Fitness für Kinden an. 


Unser Kinderprogramm für Geburtstage finden Samstags von 14.00 Uhr bis 17.30 Uhr statt. Einlass ist ab 13.45 Uhr für max. 10 Kinder und 10 Erwachsene.


145€ von Okt. – 14. März

135€ von April – September


Preise beinhalten Fitnessprogramm, Endreinigung, Musik und Licht.


Buchen Sie eine einmalige Geburtstagsfeier und kontaktieren Sie uns bei jeglichen Fragen hierzu.


Fitness Geburtstag buchen

Werde Teil der Mango Familie!

Wir wollen Sie persönlich kennen lernen! Vereinbaren Sie einen Termin aus und wir besprechen mit Ihnen unser vielfältiges Angebot für die ganze Familie.


Fitnessprogramm für Erwachsene: Wir bieten Ihnen 6 Kurse wöchentlich und ca. 24 Kurse im Monat

  • für 1 Jahr Mitgliedschaft

    39,90 €/Monat

  • für 6 Monate Mitgliedschaft

    44,90 €/Monat

  • 3 Monate Mitgliedschaft

    49,90 €/Monat

  • Einmalige Servicepauschale

    19 €

Wenn Sie uns erstmal ausprobieren und uns kennenlernen möchten, dann empfehlen wir Ihnen die 10er-Karte für 80,- Euro. Diese ist 6 Monate ab dem Kaufdatum gültig. Hier entfällt die Servicepauschale.

Mitgliedsbeiträge für Kinder

2 Kurse pro Woche und ca. 8 Kurse im Monat

  • 12 Monate

    34,90 €/Monat

  • 6 Monate

    38 €/Monat

1 Kurs pro Woche und ca. 4 Kurse im Monat

  • 12 Monate

    18,99 €/Monate

  • 6 Monate

    22,99 €/Monate

Ermäßigung bei Geschwister

  • 12 Monate Mitgliedschaft

    5€ Rabatt

  • 6 Monate Mitgliedschaft

    2€ Rabatt

  • Einmalige Servicepauschale

    17,50 €

ANGEBOT BIS MÄRZ 2020

Jetzt anmelden und Vorteile sichern!

Meldet euch zu zweit an und profitiert von unserer Aktion Fit zu Zweit! (Gültig beim Abschluss von zwei Verträgen)

  • 1 JAHR RABATT

    60 EURO

  • 6 MONATE RABATT

    30 EURO

  • 3 MONATE RABATT

    15 EURO

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